高齢者の特徴

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高齢者の趣味 「ときめき」で笑顔をふやそう!

一日をぼーっと過ごすことが多くなる高齢者。今まで一生懸命に生活を送ることで、趣味を持つ機会がないと「趣味」と言われても、気の進むものが見つかりません。そんな高齢者にすすめたい分類別のポイントや、23種類の高齢者向けの趣味を集めてみました。趣味をはじめて「ときめき」があれば、きっと笑顔が増えていきます。
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食べられない時の栄養補給!高齢者の食欲不振に栄養補助食品を使う

高齢者の食欲不振で、食べられないことがあると心配なものです。栄養補給をするために、栄養補助食品があります。一般にクッキータイプが多いのですが、高齢者の方の食欲不振の時にはゼリーや飲料タイプがおすすめです。「何をつくっても食事を食べてもらえない」そんな時の高齢者向けの栄養補助食品を紹介します。
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高齢者によだれが出るその原因は?

高齢になると口から唾液が漏れて、よだれを出すことが増え始めます。高齢者に多いよだれの原因には、どんなことがあるのでしょう。この頃、「よだれが出て気になる」そんな方の対応策も紹介していきます。
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足の甲のむくみ 高齢者が「痛い!」と言ったときの対応

足のむくみで、高齢者の方が「足が痛い」と訴えたり、ご家族や周囲の方が「足の甲が腫れて気になる」と思うことがありますね。足がむくむと、ジンジンとした痛みがあり、歩くこともままなりません。高齢者の方の足の甲にむくみがあるときの原因や、ご自宅で出来る対策方法についてご紹介します。
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高齢者の皮膚乾燥のトラブル

高齢になると、皮膚の角質層に水分を保つ機能が低下し、乾燥した状態になります。皮膚が乾燥すると、白いフケのようなものが生じかゆみを伴います。この症状は、老人性乾皮症といい秋から冬にかけて多い症状です。高齢者の皮膚乾燥のトラブルの改善ポイントやかゆみ対策、乾燥皮膚の原因についてご紹介します。
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味覚がおかしい!高齢者の味覚の変化

高齢者の方の食事に、「味が濃い」「甘いものばかり食べる」と思ったときや。ご本人が「味覚がおかしい」「味がしない」などと話すようになったら、味覚障害を起こしている可能性もあります。味覚を感じる味蕾には、味細胞があり亜鉛が必要な成分です。そのような、味を感じる仕組みや亜鉛との関係についてもみていきます。「味覚がおかしい!」と思ったときの高齢者の味覚の変化の原因や対策についてご紹介します。
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高齢者のストレッチ!10分間メソッド

高齢の方におすすめのストレッチの方法と、施設などでストレッチ体操を行うときに効果的な声かけや動作のポイントも紹介。高齢の方は、椅子に座ってストレッチを行うことが基本ですが、寝ていることが多い高齢者の方のストレッチ方法もご紹介します。
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高齢者の便秘 効果があるお腹マッサージの方法

高齢になると食事や水分の摂取量が減るため、便が硬くなり出にくくなったりします。また、加齢によって筋肉が衰えると、直腸や肛門の筋肉を緩ませて排便を促すことが難しく便秘になります。このような便秘の症状を改善する方法に、お腹をマッサージしたり温める方法があります。高齢者にもやさしいマッサージやお腹の温め方を見ていきましょう。
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